Les bienfaits du yoga ne sont plus à démontrer… YOGA signifie littéralement RELIER : par la respiration, les postures, le retour des sens vers l'intérieur, prenez le chemin de votre Unité. Essayez…, le yoga change la vie, vous verrez ! ​La proposition ? Sourire et partager la joie, Être curieux et sentir la vie en soi, S’ouvrir et s’épanouir à la fois. Le yoga c’est pour tous... sympa. Détente et relaxation, pranayama (respiration), Yoga du son et Asana (postures), voici le vaste panorama. Bienvenue à ce rendez-vous-là.​ Souhaitez vous prendre un nouvel air, un temps de pause ? Le yoga doux est là pour vous ! Avec des postures simples, tout en douceur, retrouvez naturellement un souffle de qualité, permettant de ressentir un mieux-être physique et émotionnel certain. Le développement de la conscience de son corps dans le mouvement offre plus d’ancrage, de sécurité intérieure. Il ouvre à une meilleure confiance en soi. Une présence consciente à la respiration apprend à revenir en soi-même, et laisser le lâcher-prise opérer. Dans une atmosphère profondément bienveillante, venez vous offrir le soin de vous-même, vous accueillir et vous aimer davantage. ​Prévoir : tenue souple, gourde, tapis, zafu (coussin de yoga)