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​​​​Evénements ponctuels 

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Stage de Yoga Doux

"Respiration et Relâchement"

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Samedi 18 avril 2026 

de 14h à 16h

 

Public : ados dès 12 ans et adultes tous niveaux

 

Tarif : 30 € 

(35 € non adhérent)

Avec Olivia Jeurissen
 

Là ou les tensions se logent, le souffle conscient est une bénédiction pour apaiser, libérer et faire UN avec son véhicule « corps ».

Venez respirer, mettre de l’air….

 Ici nous reverrons des notions clés de la respiration, nous irons explorer différents types de respirations et indéniablement opérer un grand relâchement des tensions nerveuses.

Vous ressortirez avec quelques notions sur le nerf vague, avec des exercices pratiques et une sensation de régénération certaine.

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Salle de danse de la MJC (1er étage)

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--> inscriptions en ligne 

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