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STAGES 2023/2024

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Yoga doux / Relaxation

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Samedi 2 décembre de 15h à 17h

"La Digestion"

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Venez vous familiariser avec votre appareil digestif… 

Le ventre est notre 2ème cerveau : aller percevoir ce qui s’y passe, créer du lien avec son ventre, c’est habiter son corps, mieux se connaitre et prendre soin de soi. 

Souvent le siège de nombreuses émotions, pouvoir dénouer par des respirations et des postures les tensions à cet endroit va procurer un véritable mieux-être.

Quelques outils de pratique quotidienne pour une hygiène intérieure qui change la vie !

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Tarif par stage : 25€

+ 5€ pour les non adhérents

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Animatrice : Olivia Jeurissen

yoga.oliviajeurissen.me

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Salle de Danse MJC

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Inscriptions en ligne : https://www.helloasso.com/associations/mjc-villefranche-de-lauragais/evenements/stage-yoga-doux-relaxation-2-decembre-15h-17h

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  PERCUSSION CORPORELLE

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    samedi 18 novembre de 14h30 à 16h

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LAISSER FAIRE A L’OREILLE ET AU CORPS SON TRAVAIL RYTHMIQUE NATUREL ET SPONTANE...

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Qu’est-ce que c’est ?
Les percussions corporelles sont un genre musical consistant à produire des rythmes en utilisant le corps comme instrument de musique et canal d’expression. Je propose de travailler sur le corps et ses possibilités musicales : taper des mains et des pieds, clappements, improvisation, etc

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Pour qui ?
Cet atelier s’adresse à tous, de tous niveaux et tout âges (à partir de 12 ans) avec ou sans expérience.

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Méthode 
J’utilise une méthode de lecture simple et adaptée à cet atelier. J’ai crée une symbolisation des sons sous forme de dessins pour faciliter la compréhension de la lecture rythmique ainsi que la pratique. Je m’adapte constamment aux besoins spécifiques de chaque étudiant et chacun pourra emporter ce matériel à la maison.

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L’objectif
Il vise à partager la musique et la percussion corporelle à travers une expérience d'apprentissage ludique et agréable.

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Rythmes
Nous explorerons la magie des rythmes empreints d’autres cultures à travers un répertoire original du monde, rock, funky, jungle, samba, cumbia, etc, ainsi qu’une introduction au Beat Box.

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Tarif par stage : 12€

+ 5€ pour les non adhérents

Atelier ouvert à tous et toutes (adultes - adolescents dès 12 ans) - TOUS NIVEAUX

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Animateur : Rodrigo PEÑA

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Salle de Danse MJC

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Inscriptions en ligne : https://www.helloasso.com/associations/mjc-villefranche-de-lauragais/evenements/stage-percussion-corporelle

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