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STAGES 2024/2025

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Stage Gestion du Stress

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dimanche 16 mars 2025 : 9h30 - 11h30

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Avec Catherine COLLET

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Ce stage propose un éclairage pour comprendre les mécanismes du stress et des outils pratiques pour les expérimenter pour les intégrer dans le quotidien.

S’apaiser
Se relâcher

2 heures pour découvrir et pratiquer des exercices simples à la portée de tous quel que soit son état de santé.

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Un support sera fourni pour consigner les apports de ce stage.

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Tarif du stage : 25€

+ 5€ pour les non adhérents

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Lieu :  à la salle de danse de la MJC (1er étage)

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Inscriptions en ligne : https://www.helloasso.com/associations/mjc-villefranche-de-lauragais/evenements/stage-gestion-du-stress-dimanche-16-mars-2025

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