google-site-verification: google40f3657ef7700ca8.html
top of page

STAGES 2023/2024

Yoga doux / Relaxation

***

Samedi 24 février de 15h à 17h

Atelier sur le mouvement doux et lent : explorons la subtilité

 

 

 

 

 

Dans ce monde où tout va si vite, je vous propose une ode à la douceur, une ode à la lenteur, une ode à la rencontre avec la subtilité, par une écoute profonde et tranquille de son rythme, et une écoute fine du mouvement interne.
Notre corps, nos tissus et nos organes ont leurs propres mouvements. Plus nous en avons conscience, plus nous pouvons œuvrer à l’harmonie de cette dynamique.
Ressentir cette finesse dans le corps nous donne la possibilité d’être acteur notamment de la reconstruction cellulaire. Il suffit de prendre le temps et d’y porter attention, le mouvement naturel de la vie se charge du reste. C’est un acte d’Amour envers la création, votre corps, votre incarnation, dans une posture de grande délicatesse, d’accueil et d’affinement des perceptions.
Rencontrez-vous dans la dentelle de vos sensations, dans une intime connexion avec soi. Car c’est dans la lenteur que l’intention est alignée.
Ceci permet de vivre un espace de ressourcement, un temps méditatif, une bulle de sérénité.

MATERIEL : Tapis, coussin, briques, plaid, bouteille d'eau.

Tarif par stage : 25€

+ 5€ pour les non adhérents

Animatrice : Olivia Jeurissen

yoga.oliviajeurissen.me

Salle de Danse MJC

Inscriptions en ligne : https://www.helloasso.com/associations/mjc-villefranche-de-lauragais/evenements/stage-yoga-doux-relaxation-10-fevrier-15h-17h

 

 

***

Prochains stages de Yoga doux / Relaxation :

Samedi 2 mars de 15h à 17h

Thème : Le printemps et le renouveau arrivent

Le printemps c’est l’émergence des fleurs, l’air nouveau vivifiant avec la couleur du ciel qui déjà se modifie. Venez goûter cet espoir, ces énergies nouvelles dans le corps, tout en percevant vos radicelles d’enracinement, là où l’hiver en secret a préparé le printemps…
Voyez une pierre au-dessus d’un bulbe, la tige émergente contournera la pierre pour grandir vers la lumière. C’est le signe d’une force bien plus vaste que le petit « moi » …
Venez sentir cette vie en action en vous et la confiance en cette énergie de vie irrépressible…
Cet atelier nourrira le corps et l’esprit, comme le cerisier japonais sakura.

MATERIEL : Tapis, coussin, briques, plaid, bouteille d'eau.

Tarif par stage : 25€

+ 5€ pour les non adhérents

​​

Animatrice : Olivia Jeurissen

yoga.oliviajeurissen.me

Salle de Danse MJC

Inscriptions en ligne : https://www.helloasso.com/associations/mjc-villefranche-de-lauragais/evenements/stage-yoga-doux-relaxation-2-mars-15h-17h 

***

Samedi 6 avril de 15h à 17h

Thème : le Yoga du son ou l'exploration du ressenti

Inscriptions en ligne : https://www.helloasso.com/associations/mjc-villefranche-de-lauragais/evenements/stage-yoga-doux-relaxation-6-avril-15h-17h 

***

Samedi 18 mai de 15h à 17h

Thème : Respiration et relaxation

Inscriptions en ligne : https://www.helloasso.com/associations/mjc-villefranche-de-lauragais/evenements/stage-yoga-doux-relaxation-18-mai-15h-17h

stage yoga doux 2024 02 mouv doux.png
stage yoga doux 2024 03 printemps.png
bottom of page